Tantra yoga

Guida al benessere e alla saggezza secondo l'antica tradizione indiana

Una delle più antiche tradizioni spirituali indiane viene finalmente affrontata in modo chiaro, documentato ed esauriente, risolvendo i tanti equivoci sorti in Occidente, primo fra tutti quello di considerare il Tantra esclusivamente una pratica di tipo sessuale.

Lo "yoga del sesso", infatti, è solo uno dei numerosi aspetti di una disciplina che si esprime anche e soprattutto attraverso pratiche di meditazione e di recitazione di mantra e che investe il benessere psicofisico nella sua globalità, poiché considera fondamentale la cura non solo dello spirito, ma anche del corpo.

Un'appassionante esposizione dei principi fondamentali del Tantra yoga, simboleggiati soprattutto dalle dieci Dee della Saggezza, con la descrizione di numerose applicazioni pratiche.

• Attivare i chakra e liberare l'energia
• Controllare l'energia sessuale
• Dirigere l'energia sessuale verso scopi evolutivi
• Bilanciare la dieta per ottimizzare l'equilibrio psicofisico
• Ritrovare benessere, vigore e salute ottimale
• Riscoprire i principi dell'antica scienza medica dell'India